初めての稽古では、刀の握り方、姿勢、振り方などを、実戦に合わせた教え方をしていきます。
現代では「人を殺す」ということは致しませんが、実際に戦った時にどういう刀さばきをするか？
なぜ、そうする必要があるか？と言うところまで、細かく落とし込むことで、「生死観」が養われ、生きることの大切さ、命の尊さを実感していきます。

自分自身の命と向き合う事を自然にするうちに、本来自分がするべき事が明確になっていきます。
そして、武士道の精神を肉体に叩き込む事で、自然と心の強さ、肉体の強さを身につけていきます。

「死生観の先に道がある」
自分の心と肉体が強くなる事で、初めて心から人に優しくする事ができ、人を慈しむ事が出来るようになります。